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要解绑foxmail或QQ邮箱，您可以按照以下步骤进行操作：1. 打开Foxmail或QQ邮箱的官方网站，点击登录按钮进入登录页面。2. 输入您的账户名和密码，然后登录到您

上传邮箱可以通过以下步骤进行：1. 首先，在电脑或手机上打开电子邮箱应用或网页，例如Outlook、Gmail、网易邮箱等。2. 如果你还没有账号，点击注册或创建新