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骨伽是指佛教禅宗中的一种修行方法,也被称为骨法伽。它是一种通过身体姿势和呼吸来达到专注和平静心灵的修行。骨伽认为身体和心灵是相互关联的,通过通过调整身体的姿势和调整呼吸来调整心灵状态。这种修行方法被广泛应用于禅修和瑜伽等实践中。
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骨伽是指佛教禅宗中的一种修行方法,也被称为骨法伽。它是一种通过身体姿势和呼吸来达到专注和平静心灵的修行。骨伽认为身体和心灵是相互关联的,通过通过调整身体的姿势和调整呼吸来调整心灵状态。这种修行方法被广泛应用于禅修和瑜伽等实践中。
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